Une barre souple isolée est un équipement léger et flexible, souvent en fibre de verre, utilisé pour améliorer la flexibilité et la force musculaire. Elle est munie de poignées pour une meilleure prise en main et est couramment utilisée dans la gymnastique, la danse et le fitness. Ses exercices aident à améliorer la posture, la coordination et à prévenir les blessures.
